まずはパーソナルカラーの効果を知ろう！
パーソナルカラーは、ファッション、コスメで一番重要な要素で、代表的な効果６つをご紹介いたします。
自分に合ったパーソナルカラーを身に付けることは大きな効果を生み出すのですが、逆にパーソナルカラーに合わないファッションやコスメを身に付けると、顔色がくすんだり、浮腫んで見えたりもするので、しっかり自分にあったカラーを探して、身に付けるようにしてくださいね。
■ 手のひらでパーソナルカラーが分かると言われる理由
手のひらは顔より日焼けやくすみの影響を受けにくいため、
血色（赤み／黄み／青み）が見えやすい部分。
そのため、
「手のひらの色＝肌のベースカラーのヒントになる」
と言われるようになったのが理由。
■ 手のひらの色で見るイエベ・ブルベの違い
💛 イエベの手のひら
- 黄みがある
- ほんのりオレンジ寄り
- 暖かみを感じる
- 肌の血色が健康的に見える
💙 ブルベの手のひら
- ピンク寄り
- 青みを感じる
- 赤みが薄く透明感がある
- 静脈（青い血管）がやや見えやすい
※ 手のひらは“赤”が強く出やすいため
ブルベでも赤っぽく見えることがある点に注意！
■ 結論：手のひら診断は“60%ぐらいの精度”
手のひらは
✔ 明るさ（明度）
✔ 黄み・青み（色相）
を見るには便利だけど、
- 彩度
- くすみ（清濁）
- 顔全体の印象
- 似合う色の反射
といった 本来の診断要素が足りない ため、
これだけでイエベ/ブルベを断定するのは難しい。
■ 手のひら診断が当てにならない理由
① 血流や体温で色が変わる
寒い日は青白く、暑い日は赤くなりがち。
② 手のひらの赤みはブルベでも強く出る
ブルベ＝青み肌でも手のひらは赤くなる。
③ 顔色と手のひらの色は一致しない
日焼けや化粧の影響を受けないため、差が出ることも。
④ ブルベ夏とイエベ春は見分けがつきにくい
両方とも“明るい肌”に見えるため誤診しやすい。
■ 手のひらを使ったセルフ診断のやり方
✔ 1. 白い紙を下に敷いて見る
紙の白と比べると、黄み・青みが分かりやすい。
✔ 2. 自然光の下でチェック
蛍光灯は肌を青く、電球色は黄く見せるのでNG。
✔ 3. 手のひらの“周辺の肌”も見る
手首内側・腕の色も合わせて比較すると精度UP。
✔ 4. 静脈の色も参考に
- 緑っぽい → イエベ傾向
- 青っぽい → ブルベ傾向
※ あくまで“目安”レベル！
■ 正確にパーソナルカラーを知りたい人へ
手のひらは参考程度なので、
顔全体の明度・彩度・清濁を見られる診断が必要。
写真を分析する
イエベ研究所監修・無料AI診断なら、
- イエベ/ブルベ
- 春夏秋冬
- セカンド
- 明度・彩度の得意方向
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- 近い芸能人タイプ
まで分かります👇
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パーソナルカラー診断手のひらで選ぶブルベ向け服
パーソナルカラー診断手のひらで選ぶブルベ向けリブ切り替えニット
パーソナルカラー診断で手のひらの色をチェックしてブルベと分かった方におすすめのオーバーサイズニットです。
袖口のリブ切り替えデザインが手元を美しく見せ、ゆったりとしたシルエットが今っぽい雰囲気を演出します。
ブルベ夏やブルベ冬の方に似合うカラー展開で、パーソナルカラー診断手のひらで迷った方でも安心して選べる一枚です。
柔らかな素材感が心地よく、デイリーコーデからお出かけスタイルまで幅広く活躍します。
パーソナルカラー診断手のひらチェック後に選びたい上品モックネックトップス
パーソナルカラー診断で手のひらの色味を確認してブルベタイプと判明した方にぴったりの基本トップスです。
上品なモックネックデザインが顔周りを華やかに演出し、すっきりとしたシルエットが洗練された印象を与えます。
パーソナルカラー診断手のひらで見極めたブルベカラーが肌の透明感を引き立て、長袖なので季節を問わず着回せる便利なアイテムです。
シンプルながらも存在感のあるデザインで、コーディネートの主役にも脇役にもなります。
パーソナルカラー診断手のひらで見極めるブルベ向け千鳥格子ジャケット
パーソナルカラー診断で手のひらをチェックしてブルベと分かった方におすすめのツイード調ノーカラージャケットです。
クラシカルな千鳥格子柄がエレガントで知的な雰囲気を醸し出します。
パーソナルカラー診断手のひらの結果を活かしたブルベカラーが顔色を明るく見せ、ノーカラーデザインがすっきりとした印象を与えます。
きちんと感がありながらも堅苦しくないデザインで、オフィスシーンからカジュアルなお出かけまで対応できる万能アイテムです。
パーソナルカラー診断手のひらで分かるブルベに似合う配色カーディガン
パーソナルカラー診断で手のひらの色をチェックしてブルベタイプと判明した方に最適なマルチボタン配色カーディガンです。
個性的なボタンデザインと絶妙な配色が目を引くおしゃれなアイテムとなっています。
パーソナルカラー診断手のひらで確認したブルベ特有の肌の色に調和する色合いが、着こなしに奥行きと洗練さをプラスします。
羽織るだけでコーディネートが完成する便利さと、こなれ感のある雰囲気が魅力的です。
パーソナルカラー診断手のひらで見つけるブルベ向け千鳥格子コート
パーソナルカラー診断で手のひらを観察してブルベと分かった方にぴったりのオーバーサイズコートです。
千鳥格子柄がトレンド感とクラシックな魅力を兼ね備え、ノーカラーデザインがすっきりとした印象を演出します。
パーソナルカラー診断手のひらで確認したブルベの特徴に合わせた色展開で、肌の透明感を最大限に引き出します。
ゆったりとしたシルエットが体型をカバーしながらもスタイリッシュに見せ、寒い季節のお出かけを華やかに彩ります。
パーソナルカラー診断手のひらで選ぶブルベ向け縦リブニットワンピース
パーソナルカラー診断で手のひらの色味からブルベタイプと判断した方におすすめの縦リブ編みニットワンピースです。
モックネックと長袖デザインが上品で女性らしいシルエットを作り出します。
パーソナルカラー診断手のひらで確認したブルベカラーが肌を美しく見せ、縦リブのラインがスタイルアップ効果を発揮します。
一枚でコーディネートが決まる便利さと、どんなシーンにも対応できる汎用性の高さが魅力です。
パーソナルカラー診断手のひらでブルベと分かった方向けロングコート
パーソナルカラー診断で手のひらをチェックしてブルベと判明した方にふさわしい高級感あふれるロングコートです。
上質な素材感とエレガントなシルエットが大人の魅力を引き立てます。
パーソナルカラー診断手のひらの結果に基づいたブルベ向けカラーが洗練された雰囲気を醸し出し、ロング丈が縦のラインを強調してすらりとした印象を与えます。
特別な日のお出かけから日常使いまで、幅広いシーンで活躍する一着です。
パーソナルカラー診断手のひらで見極めたブルベ向け配色ニットプルオーバー
パーソナルカラー診断で手のひらの色からブルベタイプと分かった方におすすめのやわらか配色ニットプルオーバーです。
絶妙な色の組み合わせが優しく柔らかな印象を生み出します。
パーソナルカラー診断手のひらで確認したブルベの特徴に合った配色が顔色を明るく見せ、ふんわりとした素材感が心地よい着用感を提供します。
カジュアルながらも上品さを忘れないデザインで、リラックスしたい日のコーディネートにぴったりです。
パーソナルカラー診断手のひらチェック後に選ぶブルベ向けクルーネックニット
パーソナルカラー診断で手のひらを見てブルベと判断した方に最適なクルーネックプルオーバーニットです。
シンプルなデザインが様々なコーディネートに合わせやすく、デイリー使いに重宝します。
パーソナルカラー診断手のひらで分かったブルベタイプに調和するカラー展開で、肌の美しさを引き立てます。
程よい厚みの生地感が季節の変わり目にも対応でき、ベーシックながらも品のある雰囲気が魅力的な一枚です。
パーソナルカラー診断手のひらで分かるブルベ向けクラシカルチェック柄シャツ
パーソナルカラー診断で手のひらの色味を確認してブルベタイプと分かった方におすすめのクラシカルチェック柄長袖シャツです。
知的で落ち着いた雰囲気のチェック柄が大人の魅力を演出します。
パーソナルカラー診断手のひらで判明したブルベの特徴に合わせたカラー配色が肌を美しく見せ、きちんと感がありながらもカジュアルに着こなせるデザインです。
一枚で主役になれるアイテムで、羽織りとしても活躍する便利な一着となっています。
ブルベさんに似合うカラーファッションが欲しい人は？
ブルベさんに似合うカラーやファッションコーデは分かったけど、ブルベに似合うカラーアイテムが、「なかなか見つからない」、「探すのが面倒だ」というの人には、ブルベ向けのファッションブランドBLUBEL（ブルベル）がおススメです！ 
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